.png)
pre 1 dan
4
Nadutost stomaka je jedan od najčešćih digestivnih problema i gotovo svako ju je nekada osetio: stomak deluje zategnuto, težak je, pun vazduha ili neprijatno napet posle obroka. Nekada prođe sama od sebe za nekoliko sati, a nekada se ponavlja danima, naročito ako jedemo brzo, unosimo mnogo soli, pijemo gazirana pića, imamo zatvor, stresan period ili nam određene namirnice ne prijaju.
Osećaj nadutosti, međutim, često može ublažiti malim promenama u svakodnevnoj rutini. To ne znači da će se problem rešiti preko noći, niti da postoji univerzalno pravilo koje važi za sve, ali sedam dana je dovoljno da prepoznate šta vam prija, šta vam smeta i koje navike mogu pomoći da se stomak oseća lakše i mirnije.
@aniaharasimczuk
.png)
 (2).png)
 (2).png)
 (3).png)
 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Serbian (RS) ·