.png)
pre 1 sat
12
Jabukovo sirće ujutru, razmućeno u čaši tople vode, pokreće varenje i pomaže telu da izbaci višak tečnosti. Nutricionisti ga preporučuju kao prvu pomoć u procesu mršavljenja.
Zašto jabukovo sirće ujutru daje tako brze rezultate
Kiselkasti napitak na prazan stomak budi želudac i tera ga da radi punim kapacitetom. Sirćetna kiselina podstiče lučenje želudačne kiseline, pa se masti iz doručka brže razlažu. Istovremeno, telo prestaje da zadržava vodu jer se smiruje upala u crevima.
Posle svega tri dana osetićete da vam je stomak ravniji ujutru. Posle sedam dana, razlika u ogledalu je jasna. Uz umerenu ishranu i šetnju od pola sata, moguće je izgubiti i do dva kilograma viška tečnosti.
Kako se pravi napitak od jabukovog sirćeta
Recept je jednostavan, ali količine su važne. Previše sirćeta nadražuje želudac i pravi više štete nego koristi. Držite se proverene formule i pijte polako, na gutljaje.
- Jedna kašika organskog, nefiltriranog jabukovog sirćeta
- Dva decilitra tople (ne vrele) vode
- Opciono pola kašičice meda za blaži ukus
- Popijte 20 minuta pre doručka, kroz slamčicu
Slamčica štiti zubnu gleđ od kiseline. Posle napitka obavezno isperite usta običnom vodom. Nikada ne pijte sirće nerazređeno
 (3).png)
 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
 (2).png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
.png)
Serbian (RS) ·