Estrogen dominance: Mit modernog doba ili realan hormonski problem?

U poslednje vreme, termin dominacija estrogena, odnosno estrogen dominance, sve češće se pojavljuje na društvenim mrežama, u podcastima o zdravlju i u razgovorima među prijateljicama. Umor, nadutost, promene raspoloženja, bolne menstruacije, kilogrami koji se lepe baš oko kukova – sve se nekako brzo pripiše višku estrogena. Ali da li je estrogen dominance mit modernog wellness sveta ili realan problem o kome treba ozbiljno da razmišljamo?

Šta je uopšte estrogen dominance?

Za početak, važno je da znate jedno: estrogen nije neprijatelj. Naprotiv. On je hormon koji igra ključnu ulogu u reproduktivnom zdravlju, gustini kostiju, kvalitetu kože, pa čak i raspoloženju. Problem ne nastaje zato što estrogen postoji, već kada dođ...