Da li (zapravo) znate kako da vodite računa o intimnom zdravlju?

Kada govorimo o probioticima i prebioticima, glavna asocijacija nam je zdravlje stomaka i probave. Ipak, manje se priča o tome koliko su ovi mikroorganizmi važni i za intimno zdravlje. Baš kao i stomak, ova regija je stanište brojnih mikrobioma – čije zdravlje je podjednako važno (a o kom se manje govori).

Kada je intimna nega u pitanju, mnogi čitav fokus postavljaju na kupke, sapune i druge proizvode za negu, a zanemaruju korake koji su, zapravo, ključni za optimalnu pH vrednost intimne regije – i samim tim i zdravlja. Mikrobiomi koji funkcionišu na optimalan način nisu tu samo da spreče infekcije. Oni su tu da spreče polno prenosive bolesti, pruže prevenciju od endometrioze i policističnih jajnika i posledično – garantuju plodnost i spreče rizik od pobačaja.

@tesschristinex...